Sophrologie périnatale

Comment se déroule l'atelier de sophro-puériculture ?
Au début de l'atelier, nous prenons le temps pour apprendre à se connaître, que je puisse comprendre vos attentes, vos demandes et à aborder ensemble les outils et/ou les pratiques que je peux vous proposer pour favoriser l'apaisement et la sérénité.
Par la suite, je vous accompagne et vous guide dans chaque pratique par l'intermédiaire de "visualisation" de pensées, de techniques de relaxation, de respiration et de relâchement musculaire. 

Qu'est-ce que la sophrologie ? 
La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions et à lutter contre la douleur. Elle permet au corps et à l'esprit d'être en harmonie. Elle vise à accueillir et à écouter son corps afin d'améliorer la connaissance de soi et les ressources présentes dans le corps.

Qu'est-ce que la sophro-puériculture | Méthode MSVP ? 
La sophro-puériculture vient s'appuyer sur la sophrologie traditionnelle, mais elle est complétée par d'autres approches tel que la méditation, l'énergétique, l'hypnose et l'haptonomie. Les pratiques sont adaptées pour les bébés, les enfants et/ou leur parent. Ce soin est animé dans la démarche du "prendre soin" de l'enfant et sa famille. MSVP signifie "Méthode Sérénité à Votre Portée", à laquelle j'ai été formé. 















Quels sont les bienfaits de la sophrologie-puériculture ? 
Il s'agit d'un soin préventif et thérapeutique non-médicamenteux, bénéfique pour l'équilibre et le développement global de l'Etre en prenant en compte l'accueil du corps et des émotions. Il s'adresse en particulier à la femme, future mère ou mère. Il peut également s'adresser aux futurs parents, parents, bébé et jeunes enfants.

Quand pratiquer la sophro-puériculture ? 
La sophro-puériculture est un outil à utiliser sans modération, lorsque vous en ressentez le besoin. 
Un atelier peut-être fait lors du projet de devenir parent, pendant la grossesse, au cours des différents mois jusqu'à la préparation de l'accouchement, lors de l'accouchement, lors de l'arrivée de bébé, des premiers moments bébé-parent, des premiers jours de vie à la maternité, les premiers mois de vie, lors d'une hospitalisation de bébé.